Кирилл Милкус

Познакомился с йогой, когда мне было 13 лет. С 16 лет регулярно занимаюсь. Спасибо Егору Сидорину, первому преподавателю.
- 2009г. Закончил годовой курс «Йогатерапия», тема дипломной работы «Йогатерапия плеврита». Продолжаю преподавать главным образом в «Пране» и в разных фитнес-центрах, начинаю в только что открывшемся «AYS» под руководством Сергея Агапкина.
- 2009-2012гг. Золотое время. Очень классные коллеги, с которыми мы все вместе росли и развивались. За это время произошел большой профессиональный скачок: написал работу по «Йогатерапии холецистита». Тогда же получил еще несколько сертификатов, в том числе по «Тайскому массажу» (спасибо Лейле Гаджинской за обучение и Максиму Корнилову за регулярные занятия). Разработал свои авторские семинары по йоге для начинающих и «Мозг и медитация».
- 2011г. Закончил курс «Практическая психофизиология» на факультете Психофизиологии в МГУ. Имею право работы оператором БОС и Полиграфа.
- 2012г. С Артемом Фроловым и Олегом Пелевиным организовали «Российский Институт Йогатерапии». Проводили как полноценные годовые курсы, так и отдельные семинары. Артем сейчас ведет курс «Йогатерапия» в Санкт-Петербурге.
- 2013г. Прошел курс Випассаны.
Особенности практики
Много времени уделяем дыхательным и релаксационным практикам. Это особенно актуально сейчас, в период пандемии коронавируса нового типа и изоляции.
Цели практики
- Профилактика вирусных заболеваний и улучшение работы иммунной системы.
- Повышение психологического комфорта в условиях изоляции.
- Компенсация сидячего положения.
- Профилактика гипертонии, являющейся одним из факторов риска для тяжелого течения заболевания.
- Освоение методов реабилитации для людей, перенесших Covid-19.
Оплата за тренировки
Оплата принимается в виде пожертвований, сделать которые вы можете на карточку Сбербанка 4276 3801 8721 7497 или нажав на кнопку ниже: